Porque sofremos! - Ciúmes

Porque sofremos! - Ciúme

Ciúme patológico

O ciúme patológico é visto pela psiquiatria como uma espécie de paranóia (distúrbio mental caracterizado por delírios de perseguição e pelo temor imaginário de a pessoa estar sendo vítima de conspiração). Para o ciumento, a fronteira entre imaginação, fantasia, crença e certeza se torna vaga e imprecisa, as dúvidas podem se transformar em idéias supervalorizadas ou delirantes.

Quem sente ciúme a esse nível tem a compulsão de verificar constantemente as suas dúvidas, a ponto de se dedicar exclusivamente a invadir a privacidade e tolher a liberdade do parceiro: abre correspondências, bisbilhota o computador, ouve telefonemas, examina bolsos, chega a seguir o parceiro ou contrata alguém para fazê-lo. Toda essa tentativa de aliviar sentimentos, além de reconhecidamente ridícula até pelo próprio ciumento, não ameniza o mal estar da dúvida, até o intensifica.

É um sofrimento tão grande para o ciumento, este não dorme direito, não se diverte, fica num estado de atenção permanente, e tira a paz do(a) companheiro(a), vive em pé de guerra, deixa de viver.

O mais importante é viver, sem controle desse mal (demônio, encosto, qualquer entidade ruim), não existe prosperidade.

Mude o pensamento!

Nosso sofrimento se passa sempre da mesma forma, nunca muda estamos sempre com as mesmas angústias, ansiedade, depressão acabamos desenvolvendo diversas doenças, só pelo nosso modo de pensar ex.

Sendo que "A" significa a ação, fato ocorrido

O "C " significa a emoção, podendo ser ansiedade, depressão, raiva

O "B" e o que faz a diferença, significa a forma na qual você interpreta a ação, suas crenças, sua forma de pensar.

Isto faz com que sua raiva, seus traumas, ansiedade e depressão se baseia não no fato propriamente dito, e sim sua forma de encara-lo.

Exemplo prático.

Determinada mulher se olha no espelho e fica deprimida.

O fato sua imagem no espelho, isto não a deixa deprimida, afinal ela se conhece, não precisa do espelho para ver sua forma.

A depressão não esta no espelho nem na imagem dela...

A depressão esta no comparativo dela com o padrão de beleza estipulado pela mídia em geral, ela se comparou com pessoas públicas que vivem da imagem, atrizes, modelos, manequins.

Resultado descobriu que estava gorda, e agora infeliz.

Não se questionou se estas pessoas são felizes ou não.

Simplesmente afogou suas mágoas em pratos, doces e afins.

Saldo final, ficou mais gorda ainda e mais infeliz...

Então mude ou tente mudar seu pensamento.

Procure um profissional de Terapia Comportamental Cognitivo

Viva!

E o mais importante: aprenda a lidar com os sentimentos. Sinta os sentimentos, mas sem deixar que eles o(a) dominem. "No dia da prosperidade, goza do bem; mas, no dia da adversidade, considera em que Deus fez tanto este como aquele..." (Ec 7:14). Busque a paz com Deus e com as pessoas. Perdoe-se a si mesmo(a) e aos outros. Tenha paciência... dias melhores virão!